サプリメントで肌をきれいにしたい

若い頃から脂性と乾燥肌の混合タイプな上に敏感肌でニキビが出来やすいです。

ニキビと付き合って35年です。ニキビ跡のクレーターが今でもかなりあります。

ニキビにはビタミンCが良いと聞き、かれこれ15年、毎日ではないですが定期的にビタミンCのサプリを飲んでいます。

色々なメーカーの物を試していますが、現在は家庭健康研究管理で扱っているビタミンCを摂っています。

慣れたらそのまま噛んで食べるといいらしいのですが、大変酸っぱいので私は水で飲んでいます。

定期的に飲んでいるとニキビが出来にくいです。

ニキビがきれいに治るともう大丈夫だと思って飲むのを忘れてしまうのですがそうすると何らかの拍子にニキビが沢山できることがあるのでやはりビタミンCはニキビにいいような気がします。

また同年齢の人と比べてシミがまだ薄く少ないです。

これもCのおかげだと思います。

Cは多く摂っても大丈夫なのとすぐに体から排出されてしまうので1日に3回に分けて摂るようにしています。

最近では、ビタミンCの動きを更に良くするのがアミノ酸だと人から聞いて、アミノ酸もたくさん取るようにしたいと思っています。

しかしアミノ酸というのは、調べてみると種類が色々とあり、一種類ではダメなんだそう。

なので、一気に様々なアミノ酸が摂れるサプリメントを探したところ、黒酢サプリや、プラセンタサプリが出てきました。

やっっぱり女性にはプラセンタがいいかな、とおもい、今はプラセンタも飲んでいます。

Tp200という高品質と言われているサプリを試しています。

 

飲み始めて3ヶ月ですが、最近やたら目覚めが良くなってきました。

効果が出ているような気がします。

いろんなサプリを飲むと、怖くて辞められませんね。

馬プラセンタTp200口コミ

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